哺乳期是可以適量吃點西瓜的，西瓜口感好味道甜，水分多，食用也有助于促進乳汁的分泌。

注意事項

哺乳期飲食方面要注意以下幾點：

1.西瓜寒涼，因此不宜多吃，以免引起胃腸不適和影響哺乳。

2.平時注意保暖，保證充足的休息，避免勞累。

3.注意補充營養(yǎng)，建議多食用一些水分高的食物，比如鯽魚湯、豬蹄湯等，這些都可以促進乳汁分泌，有助于下奶。