哺乳期是可以適量吃茄子的。哺乳期間寶寶吸取了母體大量的維生素。哺乳媽媽需要補充維生素的同時也要通過乳汁供給孩子。

舉措建議

哺乳期是可以適量吃茄子的。哺乳期間寶寶吸取了母體大量的維生素。哺乳媽媽需要補充維生素的同時也要通過乳汁供給孩子。茄子中有碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，適量吃些茄子是有好處的。

注意事項

要多喝各種湯類和粥類，比如木瓜湯，鯽魚湯，花生牛奶湯，有利于下奶，保持愉快的心情，不可以生氣，避免堵塞乳腺管。