哺乳期的時候產(chǎn)婦很注意飲食，經(jīng)常吃些營養(yǎng)價值高的食物，這樣也能給胎兒提供更多的營養(yǎng)，李子和梅子是常吃的水果，在哺乳期的時候可以吃些，但是不能多吃，要根據(jù)自己的身體狀況適量進食。

原因分析

1、哺乳期吃李子能促進食欲，改善胃口的，還有美容養(yǎng)顏的效果。

2、梅子也有很多功效，有各種人體所需的維生素，可以給哺乳期的產(chǎn)婦提供營養(yǎng)。

注意事項

梅子和李子都屬于偏寒性的水果，多吃可能會刺激產(chǎn)婦的腸胃，也會讓嬰兒腹瀉的。