因為是哺乳期，不能服用藥物，所以主要靠鍛煉、按摩和外部塑形來改善胸部下垂的情況。

原因分析

哺乳期胸部下垂是因為哺乳時，乳房內的腺體和脂肪發(fā)生萎縮，同時因為分泌乳汁乳房脹大而造成皮膚和肌肉拉伸，失去彈力和支撐力，就會下垂

舉措建議

一、每天清晨和睡前進行5-10分鐘的乳房按摩。

二、穿著尺寸合適的胸衣，哺乳時也應該穿。哺乳時左右乳交替哺乳，以均勻兩邊的重量。

三、運動鍛煉時要穿著運動內衣，防止因為上下?lián)u晃而引起乳房纖維斷裂，失去皮膚彈性和肌肉張力。