孕期的準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，才能更好的防止胎兒生長發(fā)育不良。

舉措建議

鈣質(zhì)和DHA都可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，鈣的主要作用是促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育和健康，DHA可以更好的促進(jìn)大腦和視網(wǎng)膜生長發(fā)育。如果準(zhǔn)媽媽在孕期保證飲食營養(yǎng)充足，一般不需要額外補(bǔ)充鈣質(zhì)，但是含DHA的食物非常少，有條件的話可以購買DHA制劑服用。

注意事項

補(bǔ)充鈣制劑一定要控制好劑量，如果補(bǔ)充太多鈣劑反而會出現(xiàn)副作用。