在孕晚期的時候，如果醫(yī)生沒有特別的強調(diào)，一般不需要補鐵補鈣的，只要在飲食方面正常飲食就可以，在日常飲食方面，可以多吃一些鯉魚，鯽魚，蘿卜，冬瓜，富含膠原蛋白的豬蹄，芹菜，萵筍等，葷素搭配合理，營養(yǎng)均衡。

舉措建議

在孕晚期的時候，腸胃功能可能會相對的減弱，在吃這些食物的時候不要吃的太多，只要自己感到不餓就可以，做到少吃多餐，飯后半個小時左右可以適度的活動，有利于腸胃蠕動，促進消化也有利于順產(chǎn)。