胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)在懷孕第三周開始發(fā)育，視網(wǎng)膜在第四周開始發(fā)育。DHA也是大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)，因此在孕3周就是可以補充dha的，并且補充半年是最好的。

舉措建議

DHA可以跟蛋白質(zhì)一起補充的，由于DHA是以脂肪的形式存在于腦內(nèi)的黃金營養(yǎng)，在十二指腸進食后依靠膽汁和水乳狀液成乳劑，以被十二指腸和空腸吸收。但膽汁并非24小時連續(xù)排入十二指腸，而是間歇性排出11次，每次3 ~ 5分鐘。

注意事項

由于DHA具有抑制血小板聚集和抗血栓形成的作用，出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙患者應(yīng)適當控制DHA的攝入，以免引起出血或加重出血。