一般來說女性的排卵日是下一次月經(jīng)前14天，排卵期是前四天再加上后五天，然后除去月經(jīng)期和排卵期，就可以算是安全期了。

舉措建議

雖然說在安全期內(nèi)做愛不必采用任何的避孕措施，但是月經(jīng)周期會受到很多因素的影響，而發(fā)生改變，所以如果沒有要寶寶的打算，建議還是要做好避孕。

注意事項

性愛的安全期只是針對月經(jīng)周期正常的女性來說的，在月經(jīng)不正常的情況下，是沒有辦法準確的計算出安全期的。