安全期是指夫妻同房時，沒有使用避孕措施，懷孕的幾率很小的時間段被稱為安全期，安全期的計算方法是：下次月經的前7天和月經結束的后8天。

原因分析

安全期的計算主要適用于月經周期規(guī)律的女性，如果有月經不調的的女性，是不能用此方法計算安全期的，因為女性的月經周期受到體內激素的影響，如果出現月經不調時，女性的排卵也是沒有規(guī)矩的。

舉措建議

建議育齡期的夫妻，如果沒有孕育的打算，最好選用其他的避孕方式，因為安全期避孕并不保險，可以選擇宮內節(jié)育器或者用安全套的方式避孕。

注意事項

平時要注意保持私處衛(wèi)生，觀察月經周期的變化，保持愉快的心情。