女人的標(biāo)準(zhǔn)排卵期和安全期都是怎么算的
2021-09-17
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女性的排卵期是月經(jīng)規(guī)則的前提下在下次月經(jīng)前14天并且這天的前5天后4天這段時(shí)間,其他時(shí)間就是安全期,在排卵期同房容易受孕,在排卵期禁欲而達(dá)到避孕的目的,也可以用排卵測試紙測試。
舉措建議
建議平時(shí)注意保持良好的飲食習(xí)慣,合理安排日程生活,適量運(yùn)動(dòng),注意平時(shí)得葷素搭配、營養(yǎng)均衡,多吃水果蔬菜,保持清潔衛(wèi)生,注意保暖,保持腹部保暖。
注意事項(xiàng)
注意休息,不要?jiǎng)诶?,合理安排日常生活?/p>