安全期，排卵期以及例假期間這三個(gè)階段共同組成整個(gè)月經(jīng)周期，一般情況下例假期間大約是3~7天，而排卵期則是在來例假前的14天左右，時(shí)間為一周，剩下的時(shí)間就是安全期，一般是考慮在來月經(jīng)前的7天和來月經(jīng)完后的8天。

舉措建議

排卵期以及安全期的計(jì)算，能夠更加科學(xué)的幫助人們備孕，也可以幫助人們計(jì)算一些可以享受人生的時(shí)光，但是相對(duì)來說，計(jì)算安全期的方法并不能夠起到較為絕對(duì)的避孕效果。

注意事項(xiàng)

有備孕需要的，可以使用排卵試紙來測(cè)算排卵期，或者直接去醫(yī)院借助設(shè)備來監(jiān)測(cè)排卵期。