排卵期的計算方法，排卵日一般為下次月經(jīng)前的第十四天，排卵期前后四五天，加上排卵日共為十天為排卵期，其他時間都是安全期，但這種方法只適用于月經(jīng)規(guī)律的人群，如果月經(jīng)不規(guī)律可以用排卵試紙檢測，結(jié)果為強陽性，一般一到兩天內(nèi)都是排卵日，排卵日前五天和后四天這一時間段為排卵期，同房要做好避孕措施。

舉措建議

女性生理周期常常會受到情緒及疾病的影響，單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用。如果不能確定安全期到底是哪幾天，還是應(yīng)該采取一定的避孕措施。