安全期是女性在月經(jīng)期結(jié)束以后的第一天至第五天，有時(shí)七天內(nèi)都算安全期。排卵期是在安全期后的幾天，此時(shí)女性排卵的概率是比較高的。

舉措建議

1、女性在安全期時(shí)受孕率是比較低的，若需要避孕，此時(shí)也是需要做好避孕工作的；

2、夫妻雙方在排卵期同房受孕率是比較高的，此時(shí)適合備孕；

3、推算排卵期的方法有：宮頸粘液觀察法、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法、行經(jīng)日期推算法。

注意事項(xiàng)

女性在平時(shí)要養(yǎng)好良好的生活習(xí)慣，少熬夜，盡量少吃油膩辛辣刺激性的食物。