注意休息，保持平和的心態(tài)。飲食上注意應(yīng)清淡，平時多吃些水果蔬菜。建議定期去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

舉措建議

1、注意保暖，及時增減衣物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生。

2、建議平時可以進行適當(dāng)?shù)倪\動，增強體質(zhì)。

3、飲食上應(yīng)多樣化，保持營養(yǎng)均衡，注意補充葉酸。

注意事項

1、注意不要熬夜，盡量遠離有細菌病毒、電子輻射以及高溫的環(huán)境。

2、忌煙忌酒，忌食辛辣、油膩、生冷、腌制的食物。

3、注意不要過度疲勞，不宜久坐、汗蒸，同時千萬不要擅自用藥。