在備孕期間可以適當?shù)某砸恍┍＝∑?，但是沒有必要刻意的去吃保健品，要加強營養(yǎng)多吃一些高蛋白的食物，比如牛肉羹，雞蛋羹等。女性可以在備孕前三個月多吃些葉酸。

原因分析

適當?shù)某砸恍┍＝∑?，可以為后期寶寶的生長發(fā)育提供一定的營養(yǎng)基礎，但是保健品中含有藥物成分，服用過多保健品則會不利于嬰兒的發(fā)育，所以要在醫(yī)生的建議下適當?shù)姆帽＝∑贰?/p>

舉措建議

建議去當?shù)氐膵D產(chǎn)科醫(yī)院咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生根據(jù)醫(yī)生的建議選擇適合身體的保健品，同時一定要適量服用，不要服用過多。