備孕前期是可以補鈣的，補鈣可以在備孕后預防出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，以免影響胎兒發(fā)育，也可以在備孕成功后再進行補鈣。

原因分析

孕期和備孕前是需要補鈣的，因為如果身體缺少鈣質就會影響胎兒的正常生長發(fā)育，導致胎兒缺少營養(yǎng)，從而出現(xiàn)胎兒發(fā)育異常等情況。

舉措建議

1.孕前期可以吃葉酸預防胎兒畸形，孕中期可以吃鈣片補充身體鈣質，孕后期可以吃各種維生素補充身體營養(yǎng)。

2.飲食清淡并富有營養(yǎng)，飲食上多吃一些富含維生素高的食物，多吃新鮮水果蔬菜。