備孕期間貧血可以依照醫(yī)生的指導服用補鐵的藥物進行調(diào)理。還可以通過日常的飲食來補鐵，可以適當多吃一些含鐵量高的食物。

原因分析

備孕期女性貧血的原因如下：

一、偏食引起的貧血。

二、女性平時月經(jīng)量過多。

三、節(jié)食減肥引起的貧血。

四、腸胃吸收功能不好會影響鐵的吸收。

舉措建議

女性在備孕期間要調(diào)整作息，盡量保證每天八小時的睡眠時間。備孕期間吃的食物要多樣化，避免單一飲食結(jié)構(gòu)。可以多吃一些動物肝臟，豆制品等含鐵豐富的食物。