備孕期間出現(xiàn)腰部疼痛時，如果癥狀較輕，可以對腰部輕輕的進行按摩，但是如果癥狀比較嚴重或者是長期得不到緩解時，可以到醫(yī)院進行相關的檢查，查找原因之后再進行治療。

引起腰部疼痛的原因比較多，例如出現(xiàn)腰部受涼或者是出現(xiàn)腰部疾病時，都有可能會引起疼痛。

舉措建議

日常生活當中，需要根據(jù)天氣的變化，及時的增減衣物，做好保暖工作，避免受涼，平時也要注意多休息，避免過度的勞累，可以根據(jù)個人的身體情況適當?shù)倪M行運動，在運動的過程當中也能夠起到鍛煉身體的作用。