備孕期間出現(xiàn)腰部疼痛時(shí)，如果癥狀較輕，可以對(duì)腰部輕輕的進(jìn)行按摩，但是如果癥狀比較嚴(yán)重或者是長(zhǎng)期得不到緩解時(shí)，可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，查找原因之后再進(jìn)行治療。

引起腰部疼痛的原因比較多，例如出現(xiàn)腰部受涼或者是出現(xiàn)腰部疾病時(shí)，都有可能會(huì)引起疼痛。

舉措建議

日常生活當(dāng)中，需要根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增減衣物，做好保暖工作，避免受涼，平時(shí)也要注意多休息，避免過(guò)度的勞累，可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中也能夠起到鍛煉身體的作用。