備孕期間夫妻雙方不要隨意使用藥物，不要抽煙喝酒等。女性要在備孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸，另外要注意多休息，避免勞累等。飲食上要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白。

原因分析

備孕時期做好準(zhǔn)備是優(yōu)生優(yōu)育的重要基礎(chǔ)，女性身體調(diào)理到良好的狀態(tài)，不僅可以增加受孕成功的機(jī)會，還可以促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。

舉措建議

優(yōu)生優(yōu)育提倡要做好孕前檢查，包括血壓、血常規(guī)、肝功能、ABO溶血檢查等。備孕期間要注意保持心情愉快，規(guī)律作息。