備孕期間建議不要隨便用藥，因?yàn)樗幬镉锌赡軐?duì)卵細(xì)胞的質(zhì)量造成一定的損害，影響胎兒健康，如需用藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用些對(duì)懷孕以及對(duì)胎兒沒(méi)有影響的藥物。

舉措建議

1、日常保持平和心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力。

2、注意飲食，營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，不吃辛燥刺激性的食物，多喝牛奶、豆?jié){等。

注意事項(xiàng)

1、不要隨便吃用保健品，不到人多的地方，避免被傳染疾病。

2、夫妻雙方到醫(yī)院做孕前身體檢查，確保在身體情況最佳的時(shí)候備孕。

3、備孕女性需要從懷孕前三個(gè)月吃葉酸，吃到懷孕后三個(gè)月。