備孕的時候是可以吃益生菌的，因?yàn)橐嫔皇撬帲韵鄬碚f副作用比較小，還可以增強(qiáng)抵抗力等。

原因分析

益生菌就是細(xì)菌中對人體有好處的一類細(xì)菌，能幫助消化，還能產(chǎn)生一些營養(yǎng)物質(zhì)，吃一些益生菌還能提高人體的免疫力，備孕期女性和孕婦吃了都有好處。

舉措建議

在備孕的過程中，吃的東西要盡量清淡，服用一些益生菌的時候不要與抗生素同時使用，可能會影響效果。同時注意不能太過依賴益生菌。