備孕期間喝豆?jié){是比較好的，黑豆?jié){還有利于促進排卵。但是也不需要喝太多，每天早上喝一次就可以的，營養(yǎng)比較好，也具有補鈣的作用。

原因分析

豆?jié){對于女人來說是比較好的，可以調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，維生素和鈣質(zhì)也比較豐富，利于人體的吸收，備孕的時候可以飲用豆?jié){。

舉措建議

建議每天不要喝太多，防止產(chǎn)生腹脹，消化不良的情況。備孕的時候每天補充葉酸，直到懷孕三個月。每天適量的運動，如慢跑。