孕期是可以考慮吃一些DHA的，對(duì)于寶寶腦部發(fā)育以及神經(jīng)發(fā)育都有很大的幫助，很多奶粉中都有DHA的成分，可以按照療程食用，即使在寶寶出生以后，前幾個(gè)月也是可以繼續(xù)補(bǔ)充DHA，對(duì)于寶寶智力發(fā)育很有好處。

舉措建議

除了直接食用DHA保健品以外，還可以考慮食補(bǔ)，比如魚肉中就含有此類物質(zhì)。孕期除了DHA以外，還要補(bǔ)充其他的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，均衡營(yíng)養(yǎng)才好。

注意事項(xiàng)

平時(shí)還是要多吃蔬菜和高蛋白的食物，以免營(yíng)養(yǎng)不良。