懷孕5周吃dha最好。一般懷孕之后就可以開(kāi)始吃的，可以一直吃到生完寶寶為止，平時(shí)也可以多補(bǔ)鈣，然后可以多吃一些肉類(lèi)食物，多喝湯，可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的。

舉措建議

建議懷孕初期可能會(huì)有類(lèi)似感冒的癥狀，不要胡亂買(mǎi)藥吃，不僅不能達(dá)到治療的效果，還會(huì)影響胎兒出畸形。所以平日在任何情況下，都不要任意服用藥，最安全辦法是去看醫(yī)生，找出病因。

注意事項(xiàng)

注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也不易搬重物和長(zhǎng)途旅行，至于操作家事可請(qǐng)老公分擔(dān)，不要勉強(qiáng)，上下樓梯要平穩(wěn)，尤其應(yīng)隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。