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寶寶DHA魚油要一直吃嗎

2021-09-16
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寶寶DHA魚油不要一直吃。DHA在醫(yī)學上被稱為“腦黃金”,有利于孩子腦部發(fā)育,如果孩子身體缺少DHA元素,可以配合醫(yī)生指導服用DHA營養(yǎng)劑補充。如果孩子并不缺少DHA,日常生活中從飲食攝入DHA就可以了,多吃海魚,紫菜,蛋黃等都是可以吸收到DHA的。

舉措建議

1、孩子大腦發(fā)育需要營養(yǎng)補充,也需要良好規(guī)律的生活習慣,保持孩子早睡早起,適當運動鍛煉也能提高大腦發(fā)育。

2、DHA魚油屬于營養(yǎng)保健品,過多食用會導致身體免疫力下降。

注意事項

有過敏史的孩子不能吃海魚,藻類食物補充DHA,避免引起身體過敏,損害身體健康。

王林中
王林中主任醫(yī)師
三甲鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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