其實(shí)20歲的時(shí)候吃葡萄籽是沒(méi)有問(wèn)題的，如果是合格的葡萄籽產(chǎn)品不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響的，只要保證適量的攝入即可。

原因分析

因?yàn)椴涣嫉纳罘绞胶土?xí)慣對(duì)身體帶來(lái)了眾多的危害，葡萄籽能夠幫助身體有效的避免這些傷害。所以不用擔(dān)心會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響、也不會(huì)影響生育。

注意事項(xiàng)

葡萄籽不能在睡前服用，這主要是因?yàn)槠咸炎丫哂刑嵘竦男Ч?，除非你想要通宵。另外葡萄籽適合空腹的時(shí)候服用，營(yíng)養(yǎng)容易被吸收，但如果是腸胃不好的人群就需要在早餐后服用，可以降低葡萄籽對(duì)胃部的刺激。