寶寶便秘是可以吃酸奶的。吃酸奶能夠改善腸道的菌群，而且酸奶中含有的乳酸菌，對便秘有一定的緩解作用。喝酸奶的時候，要注意溫度，不要給寶寶喝過涼的酸奶，以免引起腹痛。

舉措建議

平時要讓寶寶多喝水。早晨起床時可以讓寶寶喝一杯溫開水或者是蜂蜜水，這樣對預防便秘是很有效的。也可以用新鮮的蔬菜和水果榨成汁，做成蔬果汁來讓寶寶喝。這樣也能預防便秘的發(fā)生。

注意事項

平常不要吃生冷油膩辛辣的食物，可以適當?shù)亩噙\動，這樣可以促進腸胃的蠕動。最好是讓寶寶養(yǎng)成定時排便的習慣。