寶寶便秘可以吃酸奶，但是要注意適量食用。酸奶能夠改善腸道菌群，可以一定程度的緩解便秘，家長可以每天早晚用手順時針按摩寶寶的腹部，以促進腸蠕動。

寶寶便秘主要是由于長時間的飲食不足、食物成分不適宜、腸道菌群失衡等原因引起的。

舉措建議

平時應該鼓勵寶寶多飲水，補充足夠的水分，多攝入含纖維素多的食物，比如全麥面包、水果和蔬菜等。

讓寶寶養(yǎng)成好的排便習慣，每天定時排便，每次排便后家長應該用溫水清洗寶寶的臀部，保持臀部皮膚清潔干爽。