孩子便秘最好不要讓孩子吃紅薯，因?yàn)榧t薯本身就是不容易消化的食物。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜，多給孩子喝一點(diǎn)溫開(kāi)水，喝小米粥或者是蔬菜粥都可以。

舉措建議

日常生活，孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，適當(dāng)?shù)淖尯⒆佣嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。多讓孩子喝水，多給孩子吃香蕉或者是應(yīng)季的水果。不要讓孩子吃太多的零食，也不要讓孩子吃太甜或者是太咸的食物。

注意事項(xiàng)

父母在平時(shí)飲食上一定要注意，不要給孩子吃太多的零食，也不要讓孩子吃辛辣和刺激的食物。