一歲寶寶吃什么補鈣最好
2021-09-16
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一歲寶寶對鈣質(zhì)的需求很大,如果沒有及時的補充鈣質(zhì)很容易出現(xiàn)缺鈣的情況。市面上有很多補鈣的藥物,但是我們不建議寶寶服用,可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理,比如吃一些蝦米、魚、豆腐等,都是補鈣很好的食物。
原因分析
寶寶缺鈣的原因
1、寶寶生長速度快,對鈣質(zhì)需求增大。
2、胃腸吸收不好。
舉措建議
1、飲食補鈣:食物補鈣是最好的補鈣方法,也是副作用最小的方法,可以給孩子多吃一些魚肉、蛋類、豆腐制品,對補鈣都有好處。
2、對于一些吸收不好的孩子可以吃一些藥物補鈣, 比如AD鈣等。
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