一歲半寶寶如何補鈣最好
2021-03-08
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一歲半寶寶補鈣應根據(jù)缺鈣的輕重程度決定,癥狀輕微可以通過食補,曬太陽就能得到改善,缺鈣情況嚴重則應在醫(yī)生的指導下補充鈣劑或維生素D 。
寶寶補鈣要科學合理,鈣產(chǎn)品不宜過量,維生素D和嬰兒鈣片應分開吃,不能跟輔食放在一起食用,否則影響補充效果,在腸道內(nèi)的吸收情況。
舉措建議
一歲半寶寶正處于生長發(fā)育的關鍵時期,合理補鈣對于預防嬰幼兒缺鈣尤為重要,輔食喂養(yǎng),可以多吃些蝦皮、黑芝麻等。
沒有過敏的情況下,多喝牛奶、豆奶,不要喝過多碳酸性飲料、可可等,以防影響補鈣效果。