一歲后的寶寶輔食可以吃米粉、青菜瘦肉粥、番茄雞蛋菜湯面等。

舉措建議

1、寶寶早晚可以喝牛奶，午餐可以吃青菜瘦肉粥、牛肉燕麥粥、小米山藥粥、清蒸鮮魚等，晚餐可以吃爛面條、番茄雞蛋菜湯面、豆腐鯽魚湯等輔食。

2、水果也需要適量攝入，蘋果、香蕉、牛油果等。

注意事項(xiàng)

1、不可以給寶寶吃刺激性食物，比如辣椒姜蔥蒜、咖啡因或者酒精類的，避免刺激腸道和損害口腔粘膜。

2、不可以給寶寶吃太甜太油膩、高脂肪高糖的食物，容易消化不良。