一歲的寶寶在選擇添加輔食時(shí)，盡量可以選擇使用一些軟飯、肉泥、蔬菜泥、水果泥、魚肉類、豆制品以及蛋制品等等，在添加輔食時(shí)，也可以給寶寶選擇少食多餐，盡量不要讓寶寶一次性吃得太飽，而且也要由稀到稠的飲食為主。

舉措建議

寶寶在一歲的時(shí)候需要的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，所以給寶寶添加輔食需要做到葷素搭配的好習(xí)慣，盡量不要讓寶寶吃容易上火的食物，也要避免寶寶喝飲料以及過多的糖果等等，平時(shí)寶寶吃飯的時(shí)候，也可以培養(yǎng)寶寶自己用勺子吃飯。