一歲的時候，孩子很容易缺鈣，所以多給孩子吃雞蛋，魚蝦這種能補鈣的食物，當然每天都要吃各種不同的蔬菜，這樣才能獲取不同的元素，才能跟上營養(yǎng)。

舉措建議

為了更好的吸收營養(yǎng)，讓孩子健康成長，有下面這些建議：

一、可以給孩子喝點補鋅補鈣的口服液。

二、最好早上吃一個水煮的雞蛋黃。

三、不要讓孩子吃零食。

注意事項

孩子添輔食以后，嘴會越來越想吃東西，這個時候大人一定要注意不能讓孩子隨便把東西放嘴里，平時也不能給孩子喝各種飲料。