孕婦在懷孕期間，如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重的嘔吐反應(yīng)，那么可以通過(guò)飲食進(jìn)行緩解，在飲食上多吃一些清淡的食物，避免吃一些刺激性食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如果孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，胃疼痛的現(xiàn)象比較明顯，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。

舉措建議

建議在懷孕期間要注意保持愉快的心情，避免情緒過(guò)于焦慮，緊張，有利于緩解孕吐。在孕吐期間，要多注意補(bǔ)充水分，防止出現(xiàn)脫水的情況。在平時(shí)生活中可以準(zhǔn)備一些簡(jiǎn)單的小零食，當(dāng)感覺(jué)到胃不舒服的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬×闶?，緩解胃部不適的癥狀。