懷孕胃太難受的話，建議要先全面調(diào)整飲食搭配，盡量以清淡易消化食物為主，避免對(duì)胃部黏膜產(chǎn)生異常刺激，或是加重胃消化負(fù)擔(dān)，就能起到緩解胃部不適的效果。

懷孕后會(huì)因?yàn)榧に厮降母淖?，使胃酸分泌量明顯增多之后，就容易導(dǎo)致反酸、孕吐、惡心等癥狀的發(fā)生。

舉措建議

1、懷孕后要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，一般需要多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、鈣以及鐵等相關(guān)營(yíng)養(yǎng)，所以要葷素合理搭配并進(jìn)食。

2、保持愉悅的心情，盡量放松身心的整體狀態(tài)，不宜長(zhǎng)時(shí)間存在情緒過(guò)度波動(dòng)、精神壓力緊張。