暈船回來(lái)后難受可以先臥床休息，同時(shí)用濕手巾敷額頭?？梢蚤]目，盡量不要睜眼看外面，以免視覺(jué)的沖擊使暈船的癥狀加重。如果情況過(guò)度嚴(yán)重，可以咨詢醫(yī)生，服用藥物進(jìn)行緩解。

如果想吐的癥狀，沒(méi)有必要強(qiáng)忍，吐出來(lái)后，身體會(huì)更舒服。

舉措建議

如果平時(shí)坐車的時(shí)候若有暈車的情況，那么發(fā)生暈船的可能性也比較大。最好，在上船前服用暈船藥，可以降低發(fā)生暈船機(jī)率。

如果暈船確實(shí)比較厲害，可以試著更換交通工具。在乘坐交通工具時(shí)出現(xiàn)了頭暈、惡心等癥狀，不要隨意再服用藥物，以免癥狀加重。