想要調(diào)理卵巢功能，在日常生活中一定要改變不良的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，保證睡眠充足，在飲食上應(yīng)該多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素的食物，比如雞蛋，牛奶，魚蝦等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，遠(yuǎn)離煙酒。

舉措建議

當(dāng)卵巢功能出現(xiàn)異常情況的時(shí)候，建議及時(shí)去醫(yī)院的婦科進(jìn)行相關(guān)的檢查，比如性激素六項(xiàng)檢查，腹部b超檢查等，根據(jù)檢查的結(jié)果，找出卵巢功能下降的原因，然后進(jìn)行一些針對(duì)性的調(diào)理。在平時(shí)生活中，應(yīng)該注意保持情緒穩(wěn)定，避免思想壓力過大。