想要調(diào)理卵巢功能的話，需要根據(jù)個(gè)人卵巢情況，通過服用藥物、加強(qiáng)飲食營養(yǎng)的攝入再規(guī)律作息，才能使身體狀態(tài)慢慢改善后，使卵巢功能能夠更好地運(yùn)動(dòng)。

卵巢功能出現(xiàn)衰退時(shí)，多數(shù)與卵巢器質(zhì)性病變、感染、醫(yī)源性損害、免疫因素或是遺傳因素有關(guān)，所以要排查誘因后才能更好地進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

1、在調(diào)理過程中要注意飲食營養(yǎng)均衡，對(duì)于蛋白質(zhì)、鐵以及鈣等所需營養(yǎng)要均衡攝入，盡量不要挑食或是偏食。

2、個(gè)人作息要有規(guī)律，盡量多注意休息避免熬夜。還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量避免情緒過度波動(dòng)。