如果脹奶堵了，可以使用毛巾對乳房部位適當(dāng)進行熱敷，但在熱敷的時候要注意水溫，避免使用過熱或者是過涼的水，還可以對局部進行按摩，從而疏通乳腺管，來緩解脹奶所引起的不適，對于癥狀較為嚴重的，也可到醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

由于在出現(xiàn)脹奶時，也會對乳房部位造成一定的影響，比如疼痛，還有可能會因為堵塞情況較為嚴重，導(dǎo)致孩子吸不出奶水，從而出現(xiàn)哭鬧不安，所以在平時要做好預(yù)防工作，減少不良誘發(fā)因素的出現(xiàn)，比如在孩子吃過奶以后要排空乳房。