脹奶胸部變硬，可以讓孩子多吸吮乳房，如果孩子在吃飽以后，乳房中還有乳汁，也可以使用吸奶器將多余的乳汁吸出以后，放入專用的儲存袋中，放置冰箱內(nèi)進行冷藏或者是冷凍，以備不時之需，一般在乳汁排空以后，這種現(xiàn)象可逐漸緩解。

舉措建議

在平時要做好相關(guān)預(yù)防，減少不良誘發(fā)因素的出現(xiàn)，比如因為生病或者是因為外出等原因不能夠給孩子喂奶時，需要將乳汁擠出，防止長時間堆積在乳房內(nèi)以后造成不適感，每次給孩子喂奶之前，也需要將乳頭清潔干凈。