鼻子里的鼻涕過多有很多原因，首先需要查明具體原因，再對癥治療。過敏、冷空氣刺激等多種因素都可能導致鼻涕多，如果是過敏因素，應遠離過敏的環(huán)境，冷空氣刺激很容易導致感冒發(fā)生，如果癥狀嚴重，則需在醫(yī)生指導下口服感冒藥物。另外如果是兒童鼻子里的鼻涕較多，可能是因為鼻孔內(nèi)有腺樣體肥大或鼻息肉堵塞，也會導致鼻腔引流不通暢，鼻涕多，這種情況則需到醫(yī)院治療。

舉措建議

在日常生活中，應適當鍛煉身體，比如跑步，跳繩，跳高等，有助于增強身體體質(zhì)，飲食上應營養(yǎng)均衡，避免吃較多的零食或者油炸類的食物，可以適當吃一些新鮮的水果蔬菜或者營養(yǎng)豐富的食物比較好。