鼻子里總是有鼻涕，除了做好相應(yīng)的護理工作以外，也需要掌握正確的擤鼻涕方法，在擤鼻涕時應(yīng)避免過度用力，防止造成鼻腔黏膜出現(xiàn)不同程度的損傷。同時也應(yīng)多觀察身體情況，如果鼻涕情況長時間持續(xù)出現(xiàn)，應(yīng)及時到專業(yè)醫(yī)院就診。

舉措建議

在治療期間，建議謹(jǐn)遵醫(yī)生的要求進行治療，這樣有利于身體的徹底恢復(fù)。另外在身體得到康復(fù)后，可定期參加運動鍛煉，比如跑步，瑜伽，騎自行車等，定期運動可慢慢提升身體的免疫能力，從而減少身體出現(xiàn)感冒的次數(shù)。