月經量少推遲可能是內分泌失調引起的，與肥胖、過度節(jié)食、作息不規(guī)律等因素有關，另外卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等疾病也可能導致月經量少推遲。

應該引起重視，立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的安排下使用藥物治療，放松心情，減少精神緊張。

舉措建議

建議保持清淡飲食，多吃蛋類、奶制品等富含蛋白質的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，減少辛辣以及刺激性食物的攝入，比如辣椒、大蒜等。

平時的衣著應根據(jù)季節(jié)變化及時增減，以免著涼，加強體育鍛煉，提高機體的抗病能力。