月經(jīng)推遲量少有可能是月經(jīng)不調(diào)引起的，與心情因素，睡眠不足，內(nèi)分泌失調(diào)等等都有關(guān)系，除此以外，也不排除婦科炎癥的可能性。

可以多通過日常生活習(xí)慣和飲食進(jìn)行調(diào)理，效果不明顯的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)具體的病情服用中藥調(diào)理一下。

舉措建議

建議平時生活中，要避免過大的心理壓力，多注意放松心情，保持良好的心態(tài)。來月經(jīng)期間要避免吃一些寒涼，刺激性的食物，經(jīng)期避免同房。

多注意做好個人衛(wèi)生護(hù)理，盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激。