女性一次月經(jīng)正常的量應該是20-60ml之間，低于20ml之屬于偏少。

月經(jīng)量沒有以前多，主要就是由于精神壓力過大，過度勞累或者是子宮內膜比較的薄弱?？梢匀メt(yī)院做一個正規(guī)性的激素檢查，或者是B超檢查確診一下原因，針對性的進行治療。

舉措建議

1.月經(jīng)量少一定要注意保暖，不能夠著涼，著涼后宮寒也會引起月經(jīng)量比較少。

2.選擇正規(guī)性的醫(yī)院進行檢查，平時注意多休息，不要過度的勞累。

3.精神壓力不要過大，適當?shù)倪M行一些放松，平時可以適當?shù)淖鲆恍╁憻?，緩解一下心情?/p>

4.養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，尤其是不要熬夜。