月經(jīng)量少可能與情緒異常、過(guò)度節(jié)食、長(zhǎng)期熬夜等因素有關(guān)，其次，子宮發(fā)育不良、多囊卵巢綜合征等疾病也可導(dǎo)致月經(jīng)量少。

應(yīng)該積極的調(diào)整生活方式，改變作息不規(guī)律、過(guò)度節(jié)食減肥等不良的生活習(xí)慣，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

舉措建議

建議合理飲食及營(yíng)養(yǎng)，保持飲食多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如蛋類、奶制品、蔬菜水果等。

放松心情，避免高度緊張及精神刺激，月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生棉，養(yǎng)成每天清洗外陰的習(xí)慣，清洗外陰的盆具、毛巾等物品應(yīng)專人專用。