月經(jīng)過(guò)了十天又來(lái)了考慮與黃體功能不全、子宮肌瘤、慢性盆腔炎等疾病有關(guān)。

應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，日常生活中注意保持私處的清潔，月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生棉，勤換洗內(nèi)褲，養(yǎng)成每天用溫水清洗外陰的習(xí)慣。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，防止心情太過(guò)煩躁或者焦慮，多休息，保證充足和規(guī)律的睡眠，保持身心愉快。

飲食宜清淡，多吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，進(jìn)食適量的新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡。