月經過了10天又來了怎么回事
2021-12-29
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考慮可能是排卵期出血,排卵前后周期性的少量陰道出血,一般無其他不適,也可伴有輕度下腹部不適或腰部疼痛。與排卵前后激素波動有關。
排卵期間出血量明顯少于正常月經,一般持續(xù)3天,少于7天,出血可自行停止。若出血少時間短,一般不需要治療。若反復出現(xiàn)時間較長,請去三甲醫(yī)院??谱鲈敿殭z查。
舉措建議
1、注意休息和保暖,調整作息狀態(tài),避免熬夜,保證充足的睡眠。
2、保持女性私處衛(wèi)生和干爽,貼身衣物選擇棉質透氣的寬松款式。
3、調整飲食結構,避免辛辣和生冷的食物,多吃優(yōu)質蛋白和新鮮蔬果,多飲用溫水。
4、心態(tài)平和愉悅,遇事不慌亂,順其自然。
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