月經(jīng)量時多時少是月經(jīng)不調的典型表現(xiàn)，大部分和不良的的生活習慣有關，也有可能是因為營養(yǎng)不良、子宮受寒，還有可能是由于器質性病變。如果長期出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況，一定要及時的就醫(yī)檢查，找出病因。

舉措建議

平時要加強對身體的調理，飲食上要多吃一些含有優(yōu)質蛋白的食品，氣血不足的話可以適當?shù)难a充一些補血益氣的食物，比如紅棗、枸杞、桂圓等等，也可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)姆靡恍┮婺覆蓊w粒。要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，保證充足的睡眠。